寢具推薦 【米夢家居】裸睡首選-可水洗加量紙纖冰絲涼蓆床包三件組(雙人5尺-翠綠花園)
【米夢家居】裸睡首選-可水洗加量紙纖冰絲涼蓆床包三件組(雙人5尺-翠綠花園)
【米夢家居】裸睡首選-可水洗加量紙纖冰絲涼蓆床包三件組(雙人5尺-翠綠花園) 評價
網友滿意度：
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現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【米夢家居】裸睡首選-可水洗加量紙纖冰絲涼蓆床包三件組(雙人5尺-翠綠花園)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【米夢家居】裸睡首選-可水洗加量紙纖冰絲涼蓆床包三件組(雙人5尺-翠綠花園)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號：4065961
- 特殊可水洗冰絲材質涼而不冰
- 細緻車工加量特制超細觸感滑順
- 加長加粗鬆緊帶完全包覆床墊不滑
商品訊息描述:
炎夏夜晚總是覺得悶熱難入睡嗎？喜歡穿著絲綢睡衣，或是裸睡，卻怕用了涼蓆睡衣被勾紗勾怕或夾到皮膚夾頭髮嗎？或是正好眠翻個身就聽到〝啪啪〞竹蓆斷裂的聲音，總是睡
的不安穩嗎？
目前市售涼蓆，多數無法洗滌易藏污納垢，更不要說因溼氣及汗水而發霉、髒汙難以清理的狀況，讓您煩惱多年了嗎？
米夢家居為解決多年來您的困擾，獨家推薦【可水洗紙纖冰絲涼蓆床包組】讓您舒涼透氣好入眠，乾淨整潔過夏天~
本產品採用特殊材質~~可水洗冰絲材質，緯向採用植物再生纖維，經向加入冰絲紗纖維，涼而不冰，加厚加重，經過特殊設計，更可機洗，適合怕髒污、竹席太冰冷材質的您。
材質結構密實3.5尺床包蓆組重達1.7公斤。5尺床包蓆組重達2.3公斤。6尺床包蓆組重達2.5公斤。7尺床包蓆組重達2.7公斤，有別於一般市售無法水洗的冰絲蓆或是薄薄易破損的紙
纖，材質不同，舒適度當然也有差喔。
本商品乾爽舒適不黏膩，絲制滑順質感細緻，建議可搭配風扇或是氣溫超過32度後以上時無法入眠時，搭配冷氣使用，可以有效縮短開冷氣的時間，且將冷氣開在27-29度，除了
不易感冒且舒適好眠，響應環保健康又省電。
商品通過各項檢驗、耐色堅牢度合格讓您使用更安心！
本商品有繽紛櫻花、翠綠花園兩款精美花色任您選！！數量有限售完為止。
商品訊息簡述:
產品內容：【米夢家居】可水洗-加量冰絲紙纖涼蓆床包三件組-雙人5尺+枕套*2
蓆面材質：經向100%涼感冰絲紗聚酯纖維，緯向100%樹漿紙纖再生纖維。
包邊材質：100%絲光聚脂纖維(絲光亮面斜紋布)。
尺寸：床包150*190CM、枕套48*74CM
適用床墊厚度：可完整包覆25cm以內的厚墊。
平時清潔：平時採用溼布擦拭吹乾或吸塵器除去灰塵以維持商品乾淨度。
深度清潔：本商品採用特殊編織方式，為可水洗商品。建議於收納前或長期使用後，採用中性清潔劑手洗，或低速機洗(機洗時間不超過30分)，水溫勿超過40度c，可脫水晒乾。在作收納。
特別說明：商品經水洗後會變的較軟或皺折為一般紡織品之正常現象。經測試，正常洗滌後仍保有舒適涼爽特性。紙纖冰絲蓆商品雖可洗滌，但多次洗滌仍增加商品折舊率。
故建議商品過度髒污或不易清潔擦拭狀況下在作洗滌。平時清潔，仍建議採用溼布擦拭或吸塵器除去灰塵維持商品乾淨度，以維持商品使用壽命。
注意事項：產品色澤因個人電腦因素，雖為實品拍攝，但仍會因燈光、螢幕不同有差異，產品圖僅供參考。
本產品為接觸性產品，且蓆面經試躺後即會有使用痕跡，一經直接，則無法在作販售，故本商品，僅接受審閱，不接受試用。
如經接觸使用，即不可退換貨。請確認商品無誤後再作使用。本商品收納袋為商品一部份，運送務必包裝，請勿將託運單直接貼上造成無法眅售。收納袋如有損壞照價索取整新費用請特別留意。
蓆面線頭、毛狀細紗皆為本商品製作時必要之正常之情形，如介意此狀況請勿下單購買。
【米夢家居】裸睡首選-可水洗加量紙纖冰絲涼蓆床包三件組(雙人5尺-翠綠花園)
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