女性保健 【愛之味生技】山苦瓜健康錠200粒-瓶(4瓶組)
【愛之味生技】山苦瓜健康錠200粒-瓶(4瓶組)
【愛之味生技】山苦瓜健康錠200粒-瓶(4瓶組) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【愛之味生技】山苦瓜健康錠200粒-瓶(4瓶組)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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【愛之味生技】山苦瓜健康錠200粒-瓶(4瓶組)
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商品訊息功能:
- 品號：2030665
- 添加 50%苦瓜種籽
- 四國特許專利焙煎技術
- 去除苦瓜特有的苦味
- 調節體質，促進新陳代謝
- 採用整顆沖繩苦瓜
商品訊息描述: 台中水晶推薦
愛之味生技 山苦瓜健康錠200粒/瓶, 共4瓶
* 添加 50%苦瓜種籽，補充平日無法攝取到珍貴種籽的營養成分
* 養顏美容及維持健康的最佳選擇
產品介紹：
素有日本長壽島之稱的沖繩縣，四面環海，日照充足，得天獨厚的地理環境孕育出獨特且富含礦物質的苦瓜品種。
採用整顆沖繩苦瓜，連皮帶籽及果肉濃縮製成，並運用「四國特許專利焙煎技術」，去除苦瓜特有的苦味，保留重要保健成分。
添加 50%苦瓜種籽，補充平日無法攝取到珍貴種籽的營養成分。
調節體質，促進新陳代謝，是您養顏美容及維持健康的最佳選擇。
品牌故事
近年來，生物科技在研究發展方面有許多重大的發現及突破，將使生物科技繼工業革命及電腦革命後，成為影響人類「第三次革命」。由於生物科技影響之廣泛，世界先進國家對生物科技的發展都極為重視，近年來更是我國重點發展產業之一。
愛之味公司秉持 "讓明日更健康" 的經營理念，近年來致力於生物科技的研究與發展，更為此成立「臺灣第一生化科技(股)公司」與「愛健生命科學(股)公司」，生技團隊全力發展人類生命科學相關的保健食品。
建議用量及方法
一般保健：每日2次，每次5粒，於午餐前及晚餐前30分鐘搭配溫開水食用。
加強保健：每日3次，每次5粒，於午餐前及晚餐前30分鐘搭配溫開水食用。
注意事項
均衡飲食及適當運動為身體健康之基礎
開封後如發現包裝破損或任何品質異常 請將整瓶產品交回公司更換新品
食用後若有身體不適的狀況產生 請停用本產品並諮詢醫師
愛之味股份有限公司 出品
愛健生命科學股份有限公司 總代理
聯絡處：臺灣．嘉義縣民雄鄉興南村工業二路12-1號
消費者服務電話：0800-211-521
公司已投保富邦產物保險產品責任險5000萬。產險字號為:150103PD01632
食品業者登錄字號Q-165534366-00000-2
商品訊息簡述:
| 劑型 |
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|---|---|
| 品牌國家 |
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| 禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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| 適用族群 |
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| 解油甩膩推薦成份 |
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品名：愛之味山苦瓜健康錠
成分：苦瓜果實、苦瓜種籽、麥芽糖醇(甜味劑)、脂肪酸蔗糖酯
內容量：200錠/瓶, 共4瓶
有效日期：詳見包裝標示(西元年/月/日)
保存期限：常溫下二年
製造批號：詳見包裝標示
營養標示
每一份量0.85公克(5錠)
本包裝含40份(200錠)
熱量 2.4大卡
蛋白質 0.1公克
脂肪 0.0公克
飽和脂肪 0.0公克
反式脂肪 0.0公克
碳水化合物0.5公克
鈉 0.1毫克
膳食纖維 0.2公克
鈣 0.9毫克
鉀 18.1毫克
鎂 1.8毫克
磷 3.7毫克
苦瓜素 24.3微克
共軛次亞麻油酸 37.5毫克
原料來源：水耕八重岳有限會社
地址：日本國沖繩縣名護市字中山894-9
素食可否：是
配件：無
【愛之味生技】山苦瓜健康錠200粒-瓶(4瓶組)
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